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Brompton 右ペダルの交換2020　ブロンプトンの右ペダルはあんまり強くなくて、ぶつけたり擦ったりするとよく壊れます。　反射板も取れてしまってます。　このままでも使えなくはないかな。　路面や縁石とガリガリ擦った痕があります。やっぱり交換しましょうか。　新しいの買ってきました。　新品だけあってブロンプトンのレリーフも鮮やか。　反対側にもフォールディングのレリーフ付いてます。　15mmのオープンスパナで外します。右ペダルは順ネジなので、反時計回りに回すと外れます。固着してなかったので、ペダルレンチを持ち出すまでもなく、普通のスパナで難無く外れました。　六角穴が付いているので、工具は6mmだったか8mmだったかの六角レンチでもOK。　並べてみると、新旧で形が違います。上が古いもので2010年ごろのタイプ、下が新しいもので2020年購入です。　踏み面は、新しい方が外側に出ていて、少し大きくなっています。今まで以上に擦りやすいのか？？？　型番？は変わらずK79と刻印されています。　新しいペダルを取り付ける前にクランクを掃除しておきます。こういうのが時間かかるんですよね。ガレージゼロ 速乾 ブレーキ&パーツクリーナー posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　こんなもんでいいですか？爪楊枝とか竹串でホジホジすることもできますが、そこまでしなくても勘弁してもらいましょう。なんせ写真撮って拡大して見ると細かいところが目立ちます。　固着防止にグリスを塗って、フィニッシュライン FINISH LINE グリスガン 110mmposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べるAZ エーゼット ウレアグリース posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　クランクに取り付けます。　スパナで締めて完了です。簡単なメンテナンスでも自分ですると愛着湧きます。　これでまた走りに行けますよ！[20220419]Bromptonの整備のカテゴリーページはこちらブロンプトンの記事は数が多いのでサイトマップの方が一覧性が良いです。

SPDクリートの取付：ビンディングシューズ SHIMANO SH-MT34BJ（その2/2）　ペダルに付属のクリートをあてがいます。SPDクリートと呼ばれるタイプです。のりこしはつま先に近い方で踏むので、なるべく前の方が良いと思い、思いっ切り前にしました。モノの本によると、ボルトに相当する板は、クリートを前寄りにつける時は前の穴、後ろ寄りに使える時は後ろの穴を使うそうです。真ん中につける時はどうするんじゃい？？とお嘆きの貴兄もおられるやもしれませんが、そのあたりは適当にしてください。　メガネ型のワッシャーを乗せて、　ナットをはめます。さっきはプラスネジでしたが、こちらはアーレンキーで締めるキャップネジ（キャップボルト）です。わざわざキャップネジになっているということは、強く締める必要があるってことですね。　そうそう、ワッシャーみたいなやつの観察を忘れていました。こちらが地面側。キャップネジの皿部分にちょうど合うようにくぼみが作ってあります。　こっちが靴側。平らになっています。裏表を間違えないようにしましょう。　これがクリートを固定するナットです。頭が皿型になっています。俗に皿ネジと呼ばれる形状です。　ワッシャー部分とぴったり合うようにできています。　六角レンチは４ミリです。写真は一般的なL字型のアーレンキーではなく、ビットタイプの六角レンチです。ビットだけでは使えないのでビットホルダーや電動ドライバーなどと組み合わせて使います。エンジニア ツインレンチドライバーセット DR-07posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　ビットホルダー式のラチェットドライバーと組み合わせて使っているところです。締め付けトルクの設定もあるのでしょうが、このドライバーで十分対応できるような印象です。もちろん普通のアーレンキーでも作業は問題ありません。ベッセル メタルラインラチェットDV 820W-23posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べるのりこし お気に入りのビットを差し替えタイプラチェットドライバーです。　靴の内側から見たところです。手前の二つの穴は外が見えています。　付属のシールを貼ります。浸水防止にはあまり効果はなさそうですが、砂利や砂に対しては効果がありそうです。失敗したり、痛んでしまった場合にはパーツ扱いでシールだけ買うこともできます。シマノ SPDシューズ用　防水ステッカーposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　写真の角度が悪くて見づらいですが、ソールは厚めです。金具があるので、その分、厚く設定されているのでしょう。別売りのインソールもあるようですが、どのインソールがどの靴に合うのかなど、まだまだ知らないことがたくさんあります。shimano シマノ ユニバーサル インソールposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　こんな感じで両足のクリートを取り付けました。極端な方がわかりやすいだろうと思って、一番前の一番外側（ペダルにセットした時にシューズが外側）にしてみました。　ライドだけでなく、普段乗る時も履きたい（立ちゴケしないように練習しなきゃね）ので、紐は一番上を外して結びました。　よっしゃー。試走いくでー。いやいや、かっちょよく「テストライド」なんて感じ？でもなんか外で音がしてるよ？　雨です。しばらくやみそうもありませんなぁ(T T)。涙でせっかくの初ビンディングシューズ SH-MT34 が曇って見えます。　………よく見ると、夜中にこんなことしてるのがバレバレですな。　早く走りに行きたいものです。　紐靴のビンディングシューズって少なくて、あまり選択肢がありません。ワイヤー絞めやマジックテープ状のものが多いのですが、なんだか抵抗があって、買う時には随分悩みました。シマノ SHIMANO SPD ビンディングシューズ クリッカー ブラック CT5posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　夏場だったらこんなのでもいいかもしれません。休日用に欲しいですね～。SHIMANO グレー SD500G ビンディングシューズposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる[20170626]次のページ　「SHIMANOビンディングシューズ SPDクリートの取付」の最初のページに戻る　自転車整備関連のページはこちら

SPDクリートの取付ネジが外れた！　のりこしのブロンプトンS2L、クリクリーと走ります。先日、ペダルを純正着脱式SPDペダルに付け替えました。　靴もないと意味がないと気づき、シューズも買いました。　通勤途中は一時停止が多いので、当然クリートの付け外しも多いだろうし、通勤で履いていればクリートに慣れるだろうと思って毎日履いていました。　特にコケることもなく、２週間ほど経ちました。最近、ちょっと外れにくいなぁと感じていたのですが、紐が緩いせいかなと思っていました。　会社までビンディングシューズで行って、履き替えて仕事、帰りはまたビンディングシューズ、ということで、脱ぎ履きが頻繁なので、写真のように、紐は緩めにしてあったのです。　ところが！！ある日の帰り、信号待ちでペダルから外そうとしたら、外れないんです！！！　ビンディングシューズで乗るようになってから、左を先に外すように心がけていたのですが、左が外れないんです。　右は外れたので事故には至りませんでしたが、外れないとちょっと焦ります。　ガチャガチャやっても外れず、どうしたのだろうと思い、左足を脱いで歩道に上がりました。写真を撮る余裕はなかったのですが、クリートの固定ネジが外れて、シューズをひねってもクリートが回らない状態になっていたのです。　手でペダルから外し、もう一度履いて、そのあとはクリートがはまってしまわないように土踏まずあたりでペダルをこぎながら、無事に家までたどり着きました。　あとで考えれば、車載工具で、クリートを外してしまった方が、より安全だと思いつきました。　これがネジが外れたシューズの底です。　クリートがくるくる回転してしまう状態で、一度ペダルにはまると踵をひねってもクリートは回らない、すなわちペダルからシューズが外れないという怖い状態です。　いっその事、ネジが二つとも同時に外れてくれれば良いでのすが、世の中、そうそう都合よくコトが運ぶわけではありません。　さて、このままではせっかくのビンディングシステムが機能不全なので、補修する必要があります。　要はボルトをはめたらいいだけなのですが、手持ちがありません。自転車屋さんに走りました。　ボルトだけ売ってるといいんだけどなーと期待しましたが、ボルトだけの在庫はなし。取り寄せなら対応できるということでした。仕方がないのでクリートのセットを買いました。品名はSPD Cleat Set、型番はSM-SH51です。　気になるお値段は税込み1,360円でした。ネットでももちろん売られていますが、価格差はあまりないようですね。　ネットとかなり差があっても、ショップで買った方がその後の自転車ライフには良い影響があると思われます。シマノ 純正補修パーツ 見出番号:10 sm-sh51 ナット付クリート シングルモード/ペア /y42498220posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　使うのはこのネジ一本です。パーツごとの新旧が混ざらないように、セットで交換する方がいいのだと思いますが、横着しました。　取り付けに使うのは4mmのアーレンキーです。　ボルトをクリクリクリっと入れていき、　六角レンチの向きを変えて締めていきます。　もう片方のボルトと交互に締めながら、　ぎゅっとトルクをかけます。　前回締めた時のトルク不足が原因でボルトが外れてしまったと考えられますので、　今回はぎゅっと締めます。トルクレンチ買おうかな……。BIKEHAND バイクハンド 1/4 トルクレンチセット YC-617-2Sposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　あとで考えれば、ネジのゆるみ止め（ロックタイトなど）を付けても良かったかもしれません。　あとで考えてばっかりですね…(^^;ロックタイト ねじ緩み止め 中強度 243 posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　できました。新しいボルトは色が違いますね。まぁ、すぐに見分けがつかなくなるでしょう。　トラブルのなかった右も増し締めしておきます。　これでまた走れます。[20170703]　ボルトだけの発注もしておきました。お値段なんと税抜き88円！！！　のりこしは次の日にはビンディングで乗りたかったので納得してセットを買いましたが、時間に余裕があれば、ボルトだけの方が圧倒的に安く上がります。　ただし、時間はかかりました。当初の入荷予定は１週間から１０日でしたが、その後電話があり、１ヶ月ほどかかるとのことでした。　結局、３週間ほどで納品されました。税込み95円也。　シマノの袋に入っています。　商品名はSPD Cleat Fixing Screw、型番はY41704030 となっています。SHIMANO シマノ クリート取付ボルト Y41704030posted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる　ボルト１本が抜けたクリートのセットです。　次のシューズを買ったときのために、一緒にして保管しておきます。　車載もできそうなトルクレンチもありました。デザインも良いし、買おうかなー。TOPEAK/トピーク ツールナノ トルクバー DXposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazonで調べるYahooショッピングで調べる[2017-08]関連ページ　ビンディングペダルwellgo QRD-W44B導入記関連ページ　SHIMANOビンディングシューズ SH-MT34BJにSPDクリートの取付　自転車整備関連のページはこちら